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獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家預訂景點旅館

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 台南來七桃旅店 - 台南

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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基本上就可以下訂準備入住了

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商品訊息功能: 度假別墅

商品訊息描述:

主要設施

  • 28 間禁煙客房
  • 免費腳踏車
  • 空調
  • 自助洗衣
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 免費盥洗用品
  • 洗衣機/烘衣機
  • 洗衣設施
  • 電梯
  • 數位電視服務

鄰近景點

  • 位於台南市中心
  • 赤崁樓 (0.2 公里)
  • 孔廟 (1.3 公里)
  • 赤崁樓 (0.3 公里)
  • 祀典武廟 (0.3 公里)
  • 祀典武廟 (0.4 公里)


商品訊息簡述: 住宿



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



貪方便,不少人習慣一次先將水果切好冰冰箱,接著再慢慢取出享用,不過這樣做營養素到底會不會打折?營養師表示,雖然研究發現,切好的水果要放到第6天,維生素C、類胡蘿蔔素才會顯著流失,但仍建議需在3天以內食用完畢,否則難保不會孳生細菌,比起營養素流失,吃下肚的危害更大。

2006年刊登在《農業與食品化學雜誌》的這一篇「新鮮截切水果與整顆水果在儲存期間品質改變及營養素保留」研究報告,研究者將芒果、鳳梨、奇異果、草莓、西瓜、哈密瓜等6種新鮮水果截切裝盒,再與整顆未切的水果一同儲存在5度的冰箱中。

研究結果發現,切好的水果直到儲存的第6天,維生素C、類胡蘿蔔素才有顯著流失,但最多不超過25%,多酚類更是沒有明顯流失,雖然切好的水果外觀不好看,但其實營養素的流失並沒有看起來的嚴重。

不過,奇美醫學中心營養科營養師朱恩琪表示,最佳做法,還是要將切好的水果裝在密封容器後,再放進冰箱裡,且需在3天內食用完畢。

朱恩琪說,這是因為水果暴露在高溫及空氣中,容易導致細菌的孳生,比起營養素的流失,危害身體的風險更大,提醒民眾記得一次只裝當餐自己可食用完的份量才能兼顧安全及健康。

至於網路一直流傳「隔夜飯」致癌的說法,是不是真的?營養師指出,隔夜飯雖不至於致癌,但反覆加熱除了讓口感較差,住宿評價抗氧化營養素也較易流失,以營養角度來說,當天食用完畢最佳,否則建議最慢2天內一定要食用完畢。

朱恩琪提醒,食用隔夜菜飯時,也可以搭配富含抗氧化物質維生素A、B、C及類胡蘿蔔素等的新鮮水果一起食用,像奇異果、芭樂、柳丁、木瓜、芒果、番茄等,除了可以消除自由基,更可以增加膳食纖維量及飽足感,減少便秘。



前銅鑼灣書店店長林榮基9日在台北國際書展座談會上表示,「香港銅鑼灣書店事件」之後,香港的出版言論自由確實受到影響;此外,現在出現許多中資背景的大型批發商,他們一方面不進口台灣有關獨立方面的書籍,有些書也不適時供應給小書店銷售,導致香港小書店同時面臨言論自由打壓與商業壟斷的壓力,生存困難。

前銅鑼灣書店店長林榮基今天(9日)出席台灣獨立出版舉辦的座談會,與台灣唐山書店老闆陳隆昊對談台、港獨立書店面臨的困境。

林榮基指出,「銅鑼灣書店事件」之後,香港出版的言論自由明顯受到影響。他說,在香港稱獨立書店為「小書店」,過去幾年因為經濟不景氣,許多從台灣進口書籍供書給小書店的批發商都倒閉了,取而代之的是有中資背景的大型批發商,他們在選書上刻意避開與台灣獨立有關的主題,形成文化壟斷。

此外,這些批發商進口之後,有些刻意保留給自己銷售,不給小書店,造成商業壟斷,這些因素都影響了現在香港的出版言論自由,也對香港小書店經營造成壓力。林榮基說:『(原音)香港現在小書店面對比台灣更困難的是,一個是言論自由的打壓,關於台灣獨立的書不過來香港;另一個商業上的,它也是一個商業壟斷。』

台灣唐山書店老闆陳隆昊則表示,台灣出版確實面臨經營上的困難,但比起香港,台灣有出版自由,值得台灣好好珍惜。

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